Bruker manual PHILIPS HF3330

[. . . ] 1) A LED panel B Socket for appliance plug C Interactive touchscreen display 1 Alarm touchscreen button 2 Alarm chime indication 3 Alarm light indication 4 Timer-on indication 5 Clock time 6 Demo mode indication 7 Charge indication 8 Plus (+) touchscreen button 9 Timer touchscreen button 10 Timer countdown time/Alarm time 11 Intensity indication 12 Minus (-) touchscreen button D Small plug E Adapter F Stand G Reset button H Stand storage cavity I Cover of built-in rechargeable battery J On/off button Not shown: Pouch ) and 24-hour time indication, press the timer button and minus button simultaneously for 2 seconds. , The set session time is stored in the memory. 3 Press and hold the on/off button for 10 seconds (Fig. To deactivate the demo mode, press and hold the on/off button for 10 seconds. [. . . ] På samme dag som flyturen bør du unngå sterkt lys frem til klokken 14:00 (se nedenfor under Reise mot vest). Reise motvest: Siden kroppsklokkene til de fleste mennesker tilpasser seg enklere til senere tidssoner, skal det ikke være nødvendig å bruke energilampen goLITE BLU når du reiser gjennom tre eller færre tidssoner. Du trenger bare å bruke energilampen goLITE BLU én dag før du skal reise gjennom fire tidssoner, og du kan legge til en ekstra forberedelsesdag for hver tredje tidssone. Du trenger ikke å bruke energilampen goLITE BLU i mer enn tre dager, selv på de lengste turene mot vest. Hvis du for eksempel skal reise fra London til Los Angeles, bør du bruke energilampen goLITE BLU i 30­40 minutter sent på kvelden (og deretter et par timer senere, hvis du kan) hver natt fra og med to til tre dager før du skal reise. Bruk energilampen goLITE BLU to til tre timer senere hver påfølgende natt. Når du kommer frem til bestemmelsesstedet, bør du prøve å holde deg våken til du skal legge deg og unngå sterkt kveldslys (bruk solbriller) de første dagene. Før du reiser hjem, bør du unngå skarpt lys på ettermiddagen og kvelden og bruke energilampen goLITE BLU om morgenen i et par dager (se ovenfor under Reise mot øst). Hvis du vil ha mer informasjon om hvordan du unngår jetlag, kan du gå til www. Lading Merk: Du kan også bruke apparatet mens det lader. Energilampen goLITE BLU leveres med en 9, 5 V AC/DC-adapter som fungerer med nettspenninger fra 100 til 240 volt, og den kan dermed brukes over hele verden. Adapteren leveres med et sett med utbyttbare adapterplugger som passer til de fleste stikkontaktene i verden. , Når batteriet lades, blinker de fire strekene på ladeindikatoren én og én, og de fylles opp etter hvert som batteriet lades opp mer og mer. , Når batteriet er fulladet , stopper ladeindikatoren å blinke. Merk: Lad energilampen goLITE BLU minst åtte timer før du bruker den for første gang. Det tar normalt tre til fire timer å lade opp lampen. merk: Når batteriet er fulladet , innholder det nok energi for tre til fem behandlinger. Installasjon 1 Fjern stativet fra hulrommet for stativet (Fig. 50­75 cm fra øynene dine, slik at lyset treffer ansiktet ditt fra siden (Fig. - Du kan lese, spise, jobbe ved datamaskinen, se på TV eller trene mens du bruker energilampen goLITE BLU. - For å få best mulig resultat kan du plassere energilampen goLITE BLU i høyde med magen, f . Merk: Ikke stirr inn i lyset fra LED-panelet. [. . . ] Innan du åker hem undviker starkt ljus på eftermiddagarna och kvällarna och använder goLITE BLU-energilampan på morgonen under några dagar (se ovan under Resa österut). Du kan även använda apparaten under tiden den laddas. - För bästa resultat ställer du goLITE BLU-energilampan på samma nivå som din mage, du kan till exempel ställa den på bordet. Om du vill stänga av lysdiodpanelen innan nedräkningen är klar, trycker du kort på på/av-knappen. [. . . ]