Bruker manual PHILIPS HF3320

[. . . ] For at få fuldt udbytte af den support, Philips tilbyder, skal du registrere dit produkt på www. Disse daglige indre cyklusser, som kaldes cirkadiske rytmer, kommer nogle gange ud af takt, så det indre ur kommer til at gå forkert. stemninger , søvn , appetit og fordøjelse styres således af tidsmæssige rytmer. En moderne dag begynder ikke ved daggry, og den slutter ikke kl. [. . . ] Ikke bruk apparatet utendørs eller i nærheten av oppvarmede overflater eller varmekilder (fig. Slutt å bruke apparatet hvis det på noen måte blir skadet. Hvis det må repareres, kan du se avsnittet Garanti og service for å få mer informasjon. Sikkerhet og overholdelse av regelverk Dette Philips-apparatet overholder alle standarder som gjelder for elektromagnetiske felt (EMF). Hvis det håndteres riktig og i samsvar med instruksjonene i denne brukerhåndboken, er det trygt å bruke det ut fra den kunnskapen vi har per dags dato. Generelt Adapteren er utstyrt med en automatisk spenningsvelger og er egnet for nettspenninger fra 100 til 240 V. 104 norsk symboltast Følgende symboler kan vises på apparatet: Symbol Beskrivelse Se i brukerhåndboken som følger med DC-strøm DC-kontaktpolaritet Serienummer HF3320 Modellnummer Europeisk samsvarserklæring Samsvarer med resirkuleringsdirektivene for elektrisk og elektronisk utstyr/ avfall / begrensninger for bruk av bestemte farlige stoffer i elektrisk og elektronisk utstyr (EE). Før bruk når energilampen golitE Blu kan brukes Det å vite når du kan bruke energilampen goLITE BLU kan utgjøre forskjellen mellom å føle seg bedre på noen få dager i stedet for uker, eller kanskje ikke å bli påvirket i det hele tatt. Følg disse retningslinjene for å forstå hvordan lys påvirker kroppsklokken når du bruker energilampen goLITE BLU, slik at du får best mulig resultat. dette fører ikke bare til søvnproblemer , men det påvirker også humøret og energinivået ditt. Hvis du skal bli værende lenger enn noen få dager, bør du også endre kroppsklokken til den nye tidssonen. Dette gjør at du sover bedre og er mer våken og energisk når det trengs. Siden spesielt blått lys er effektivt for å endre døgnrytmer, kan energilampen goLITE BLU raskt justere rytmen din til den nye tidssonen. Én av de beste strategiene for å overvinne jetlag er å endre kroppsklokken en dag eller to før du reiser. Reise mot øst: Når du reiser mot øst , kan du begynne å bruke energilampen goLITE BLU om morgenen to eller tre dager før du skal reise. Antall tidssoner du skal reise gjennom, tilsvarer timene som kroppsklokken må endres med. Hvis du bare reiser gjennom noen få tidssoner, er det nok med én dags forberedelser. Legg til en dag med lysterapi for hver andre tidssone. Hvis du for eksempel skal reise fra USA til Europa, bruker du følgende skjema: På den første dagen står du opp en time tidligere og bruker energilampen goLITE BLU i 30­45 minutter. Neste dag eller de neste dagene bør du stå opp et par timer tidligere og gjenta denne prosessen. du bør fremskynde leggetiden i samsvar med dette. Når du kommer frem til bestemmelsesstedet, bør du unngå lys før klokken ti om morgenen lokal tid (bruk solbriller) og bruke energilampen goLITE BLU om formiddagen for å venne deg til den lokale tiden. [. . . ] Dessutom har tillkomsten av elektrisk belysning medfört att sociala sammankomster och privata aktiviteter kan sträcka sin in på natten. GoLITE BLU-energilampan hjälper dygnsrytmen tillbaka till det normala mönster genom att leverera ljus med den våglängd, färg och intensitet som vår kropp reagerar mest effektivt på. Apparaten är inte avsedd för användning av personer (inklusive barn) med olika funktionshinder, eller av personer som inte har kunskap om hur apparaten används, om de inte övervakas eller får instruktioner angående användning av apparaten av en person som är ansvarig för deras säkerhet. Använd inte apparaten i ett rum som inte är upplyst av någon annan lampa eftersom detta kan vara ansträngande för ögonen. [. . . ]